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2018年11月13日 (火)

「2018年さっぽろさよならマラソン」の完走記(スタートしてから)

昨日のブログに引き続いて、日曜日にハーフマラソンを走ってきた
「さっぽろさよならマラソン」について、スタートしてからを振り返ります。

コースはクォーターの部のコースを2周(2往復)する設定になっていて、
真駒内公園の屋外競技場をスタートして、公園内をグルッと走った後に
豊平川河川敷に出て往復して、公園内に戻って屋外競技場に入ってというのを
2回繰り返します。

そしてこの大会の距離表示は1箇所だけで、
終盤の河川敷から公園内に戻るための坂を登り切ったあたりにある
「ゴールまで1,150m」という微妙な位置の表示です(^^)

今年の目標は1時間35分切りとしました。

去年の河川敷の折り返し地点(たぶん約6.5km)でのタイムを記録していて、
それと比較して今年の目標の通過タイムを事前に決めていて、
その目標と1周目の実際は、

     折り返し地点 残り1,150mの表示 競技場内の中間地点 
目標   29分10秒     42分10秒        47分20秒
実際   29分10秒     42分12秒        47分24秒

でほぼ設定通りで、自分でもビックリしました(^^)

1周目の通過タイムの47分24秒を単純に倍すると1時間34分48秒で、
そうなれば1時間35分切りの目標達成となったのですが、残念ながら
そうは話は進みませんでした。

同じコースを2周というのは精神的にツラそうにも思えますが、
競技場内に一旦戻って中間地点を超えて、

「よしっ、これから後半戦だ」

と競技場を出て再び公園内に入っていくこのコース設定は、
気分的にメリハリがあって嫌いではありません。

天候としては日差しが出たり小雨が降ったりとコロコロと変わって
風もそこそこ吹いていて、風向きによっても少し暑さを感じたりヒンヤリとしたりと
体感的に変動はあったものの、全体的には走り易い条件だったと思います。

2周目に入り、競技場を出てすぐのところに給水地点があったのですが、
無念の取り損ねをしてしまいました。給水地点は他にも河川敷で折り返してから
しばらく進んだところに1箇所ありました。

後半戦の立ち上がり、そこまで失速感はなかったものの
身体全体に徐々に厳しさを感じてきて、
河川敷に出てから後方のランナー3人くらいに抜かれてしまい、
そして折り返し地点に到着。

1周目は29分10秒だったのですが、2周目は29分20秒ほどのタイムで
ややペースダウン。

ここから粘って最後の1kmでラストスパートをかませば、
ギリギリ目標の1時間35分切りもまだ可能性はありそうでしたが、
折り返してから体感でもはっきりと認識できるようなペースダウンをしてしまい、
目標がどんどんと遠のいていくのが分かりました。

「残り1,150m」の表示は1時間30分35秒くらいで通過して、
何とか1時間35分台は出したいということで最後の走りとなりました。

その後、少年野球のグラウンドを左に見ながら進んで、
左右の分岐点を右に曲がって、トンネルのようなところを通ってから橋を上ると
前方に競技場の入口が見えて、そのまま真っすぐ進んで競技場内に入って、
右回りで3/4周ほど走ってゴールとなります。

この大会のコース設定は最後に真駒内公園内のグルッとが無くて
すぐに競技場に入れるので、精神的にもありがたいです。

そしてゴール。

Sayonaragoal
ゴール地点です。

タイムは1時間35分51秒で、何とか1分以内の遅れで留めて
「目標までに〇〇秒足りなかった」と言えて良かったです(^^)

終盤のペースダウンがあったことで100%スッキリまではいきませんでしたが、
今シーズンの最後の大会を無事に締めくくることができてホッとしました。

ゴール後はすぐに建物内の選手控え室に入って、
暖房の暖かさに感謝しながらのんびりと着替えて、
その後に表彰式の様子を眺めたりしてから会場を離れました。

帰る途中、家の近所のラーメン屋でワンタンメンを食べて、
そして午後3時30分くらいに家に到着しました。
家に帰るまでがマラソン大会です。

次の大会参加は、例年だと5月5日の「日刊スポーツ豊平川マラソン」で
ほぼ半年後となります。また来年です(^^)

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