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2018年8月11日 (土)

夏休み

今日から嬉しい5連休です!

そんな連休初日の今日は「北海道コンサドーレ札幌1-1セレッソ大阪」の
テレビ中継を観て、その後にウダウダしながら準備して、午後4時過ぎから
20kmほどのランニングをしてきました。

アメダスの札幌市のデータは、

午後4時 21.6℃、湿度91%
午後5時  21.3℃、湿度92%
午後6時 20.4℃、湿度97%

ということで、小雨がパラツクような中で日差しはほとんど無く気温も低めで、
ただモワッと感は満載で、涼しいけれど暑さもあるような複雑な感覚の中で
20kmを走ってきました。

北海道マラソンのフル本番まで約2週間となって、これからの練習では
距離は長くても15kmまでにする予定なので、ひとまずは長距離練習から
解放された安堵感があります(^^)

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