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2016年8月24日 (水)

最後の練習が終了

今日は夜に1時間近くのランニングをしてきました。
走った距離は12kmほどでした。

今度の日曜日の北海道マラソン本番まで4日ということで、
今夜の走りを最後の練習として、これからは走らずに脚を休ませて、
そして大会本番に挑みます。

毎年、今の時期に同じようなことを書いていますが、

「あぁ~、もうこれで練習で走らなくていいんだぁ~」

と思うと開放感で一杯で、北海道マラソン自体も半分くらいは
終わったような気分になっています(^^)

あとは体調を崩さないように、禁酒もして穏やかに毎日を過ごしていきます。

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