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2013年12月28日 (土)

今年のランニング大会を振り返って(1)

今日から嬉しい9連休ですhappy01

今年はフル3回、ハーフ7回、クォーター1回の計11回の
ランニング大会に参加しましたrun

その大会を順に振り返ってみたいと思います。

(1)2月3日 NAGOハーフマラソン(ハーフ)

去年9月の滝川の大会後の抽選会で、NAGOハーフマラソン招待に
まさかの大当選。

そんなわけで、3泊4日の沖縄遠征を。
Okinawa6_2

Okinawa4_2

人生初の沖縄、そして初の北海道以外での大会参加など、
いろいろな「初体験」があり、僕にとっては今年の中で
断トツで思い出に残る4日間となりました。

タイムも1時間35分56秒と、この時期の練習環境を考えれば
大満足なゴールタイムで、最高の沖縄遠征でしたhappy01


(2)5月5日 日刊スポーツ豊平川マラソン(ハーフ)


北海道内のシーズン開幕戦となりましたが、結果は1時間32分10秒と、
まずまずの出だしに。

また、この大会にはあの川内優輝選手(埼玉県庁)も走っていて、
豊平川河川敷で折り返してきた川内選手とすれ違うことができて、
それだけで走った価値は充分過ぎるほどあった大会になりました。
Dscf5468_5


(3)5月19日 洞爺湖マラソン(フル)


今シーズン前半戦の大きなヤマ場である洞爺湖のフル。
Touyakokeshiki1
スタート地点の洞爺湖畔から撮った羊蹄山です。

  0キロ~ 5キロ 26分38秒(スタート地点到達までの1分11秒含む)
  5キロ~10キロ  23分33秒
10キロ~15キロ 23分12秒
15キロ~20キロ 22分55秒
20キロ~25キロ 23分50秒
25キロ~30キロ 22分21秒
30キロ~35キロ 23分27秒
35キロ~40キロ 25分42秒
40キロ~ゴール 11分09秒

というのが5キロごとのラップタイムで、おそらく25キロ地点のポイントが
少し違うのかなという気はしますが、これを見ると、35キロまでは理想的、
しかしその後が……、という感じに。

それでも3時間22分47秒と、3時間30分切りは余裕を持ってクリアできて、
まずは満足な今年1発目のフルに。

それと、この大会では5キロあたりから、周りにいた女性1人、男性1人の
ランナーと3人で30キロ付近までずっと一緒に走っていました。

走りながら、自分の中では他の2人に対して勝手に仲間意識を強く持ち、
30キロまでは非常に楽しかったです。そこから離されてしまいましたがsmile

その時の様子を、大会の後にブログに書いていました。
http://run-consa-dra.way-nifty.com/hero/2013/05/post-dd8e.html


(4)6月16日 おたる運河ロードーレス大会(ハーフ)


洞爺湖のフルから4週間後の小樽の大会。
Goal

Oataruunga

実は、洞爺湖のフルを走った後に右膝を痛めてしまい(腸脛靭帯炎)、
洞爺湖の後はほとんど練習できないまま、大会本番に。

それでも、大会4日前に13キロを何とかキロ5分くらいのペースで
走ることができたので、右膝の不安はありながらも強行出場。

しかし、心配だった右膝の状態は、途中で何度か少し怪しい状態に
なりながらも、幸運にも特に問題なく最後まで走り切ることができました。

後半はかなりスタミナが厳しかったですが、それでも4週間前にフルを走った
貯金もあってか、落ち込みも何とか最小限に留めて1時間32分38秒でゴール。

想定外に好タイムで、さらに21キロを最後まで走り切ったことで、
ゴールの瞬間は開放感と安堵感で一杯になりました。


(5)7月7日 札幌・豊平川市民マラソン(フル)

この日の札幌市の最高気温は30.8℃と、今年最初の真夏日に。

「何でフルマラソンの大会当日に、今年初の真夏日になるんだ……」

と思いましたが、次の日はさらに33.0℃まで上がったので、
この日でまだ良かったですdelicious
Goal_2

  0キロ~ 5キロ 27分30秒(スタート地点まで約50秒)
  5キロ~10キロ 25分54秒
10キロ~15キロ 26分01秒
15キロ~20キロ 26分59秒
20キロ~25キロ 27分11秒
25キロ~30キロ 32分14秒
30キロ~35キロ 35分59秒
35キロ~40キロ 38分03秒
40キロ~ゴール 15分16秒

ということで、25キロ地点で完全にスタミナが厳しくなり、
27キロあたりで最初の歩きが入り、あとは走ったり歩いたりの繰り返し。

ゴールタイムは4時間15分10秒で、16回目のフルで初の4時間超えとなり、
自己ワーストを20分以上更新する結果に。

しかし、それについての悔しさはあまり無く、無事にゴールまで辿り着けて
とにかく良かったという気持ちが強かったですdelicious

走ったあと、会場で売っていたかき氷(いちご味)がたまらなく美味でした。
Kakigoori_2

結果としては失敗レースではあったのですが、フルをゴールする大変さを
あらためて実感して、

「ここまで15回のフル、全て4時間切りでゴールしていた僕って凄いんでないんべか」

と、何故か調子に乗った気分になり、脚の状態も問題なく、この次の8月25日の
北海道マラソンに向けて1週間後から良い感じで練習を続けることができて、
非常に貴重な経験となった大会でしたdelicious

そんなわけで、だいぶ長くなったので、続きは明日にでも。

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