洞爺湖マラソンまで11日

今日は夜に、約1時間30分のランニングをしてきました。
この前の豊平川でのハーフ本番から、4日ぶりの走りでした

走ったペースはおそらくキロ4分50秒～5分ちょうどくらいで、
距離としては18キロほどだったと思います。

今日のテーマは「淡々と走る」だったので、その目標は達成できたと
思い込んでおきます。

今月の20日（日）に行われる、洞爺湖マラソンのフルマラソン本番が
近づいてきましたが、ボチボチの感じで本番まで練習して、
何とか良い状態でスタートラインに立ちたいです