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2012年4月19日 (木)

「2012年洞爺湖マラソン」までほぼ1ヶ月

来月、5月20日(日)に行われる洞爺湖マラソンのフルまで、
ほぼ1ヶ月となりました。

今日は長い距離の練習ということで、夜に24キロほどを走ってきましたrun

仕事が終わった後の平日の夜に20キロ以上を走ったのは、
僕の10年近くのランニング生活の中でおそらく初めてなので、
記念すべき一夜にdelicious

ペースはたぶんキロ5分を少しだけ切るような感じで、そのペースで最後まで
走ることができて、満足な約2時間のランニングとなりました。

今のところ、脚の痛みや違和感などは特に無く、継続して練習ができているので、
何とかこの良い状態で、まずは5月5日(土・祝)の日刊スポーツ豊平川マラソンの
ハーフに挑めるように願っていますhappy01

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