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2011年8月24日 (水)

最後の練習が終了

今日は夜に、12キロほどを走ってきましたrun

北海道マラソンのフル本番が4日後に迫ってきましたが、
今日が最後の練習で、あとは一切走らずに休養を。

ペースはおそらく「キロ5分ちょうど」くらいで、淡々と1時間走ることができて、
満足な最後の練習となりました。

「これで、もう練習で走らなくていいんだなぁ~」

と思うと、かなりの開放感で、既に全てが終わってシーズンオフのような気分にsmile

これからは「良く食べ、良く寝る」を心がけて、本番当日に挑みたいです。

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