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2011年8月 2日 (火)

夜の18キロのランニング

今日は夜に、18キロほどのランニングをしてきましたrun

ペースはおそらく「4分30秒~4分40秒/キロ」あたりの、なかなか速いペースで
最後まで走り切ることができたので、満足の内容でした。

さて、今月の28日(日)の北海道マラソンのフルマラソンに向けて、
どこかで1回「30キロ走」をやりたいと思っています。

本番3週間前にあたる、今週末の土・日がタイミング的には良いと思うのですが、
週間天気予報を見てみると、土・日とも札幌の最高気温が28℃となっているので、

「暑そうだなぁ~」

ということで、決行するかどうかは、まだ保留中です。

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