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2011年8月21日 (日)

北海道マラソンまで1週間(+コンサドーレ札幌が函館で勝利!)

8月28日(日)の北海道マラソンのフル本番まで、
ちょうど残り1週間となりました。

今日は午前中に、NHK教育テレビ(という名称では無くなったのかな?)の
「将棋の時間」を見て、そしてちょうど正午から、10キロほどのランニングを
してきましたrun

北海道マラソンのスタート時間が午後0時10分なので、
それも少し意識してのスタートでした。

ホームコースの河川敷では、おそらくキロ4分30秒~4分40秒くらいの、
呼吸を乱すような速いペースでの(自称)激走を。

キロ4分40秒のペースで単純計算すると、フルマラソンのゴールタイムが
たしか3時間17分。

ここにスタート時のロスタイムと終盤の落ちを考えると、
自己ベストの3時間21分44秒といい勝負ということで、
「キロ4分40秒」はひとまずの理想のペースではあります。

札幌管区気象台のページを見てみると、今日の札幌市の最高気温は26.4℃。
この最高気温は、12時18分に記録されたとのことで、走っている最中でした。

週間天気予報で、1週間後の日曜日の予報が発表されていて、

「曇り時々晴れ 降水確率20%  最高気温26℃」

ということで、この予報通りでいくと、ちょうど今日と同じような感じ。
1週間後に向けて、良いシミュレーションができたと思い込んでおきます。

今日もやはり、暑いことは暑かったのですが、わりとカラッとした感じもあり、
さほど問題なく走ることができました。

1週間後も、今日くらいの条件だと嬉しいのですがhappy01

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サッカーJ2リーグ 函館千代台 午後1時キックオフ

コンサドーレ札幌 2-1 京都サンガF.C.

得点:前半13分 中山(京都)
    後半 2分   ジオゴ(札幌)
    後半22分 近藤(札幌)

逆転勝利で、これで引き分けを挟まない4連勝。
何が起きているのか、現状を把握できていませんsmile

函館での勝利は、2005年の山形戦以来とのこと。
西谷がゴールを決めたこの試合は、テレビ中継を観ていて、
何故か妙に覚えています。

ジオゴのゴールは豪快なシュートだったようで、
映像を観るのが今から楽しみです。

J2リーグの他の試合は夜に行われるのですが、
この文章を書いている、今の夕方の時点では、

   勝点
1位  41     FC東京
2位  38     ヴォルティス徳島
3位  38     ジェフユナイテッド千葉
4位  37     栃木SC
5位  37  コンサドーレ札幌
6位  33     ギラヴァンツ北九州
7位  30  サガン鳥栖

ということで、順位は5位のままですが、2位までの勝ち点差が僅か1。

そんなところで、今夜の各チームの試合経過を、
J's GOALの速報で楽しみながら眺めたいと思いますdelicious

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