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2011年7月 4日 (月)

10回目のフルマラソン

今度の日曜日、7月10日に行われる「札幌・豊平川市民マラソン」の
フルマラソン本番まで6日となりました。
Toyoshiminmarahagaki

この大会は去年も走っていて、1年前のブログを見てみると、

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~5キロ 24分38秒 
~10キロ 23分48秒
~15キロ 23分30秒
~20キロ 23分41秒
~25キロ 23分41秒←ここまでは順調。
~30キロ 24分34秒←脚にだいぶ厳しさが。
~35キロ 27分13秒←おそらく34キロ過ぎの給水ポイントで最初の歩きが。
~40キロ 30分00秒←35キロ~37キロはメタメタ。
~ゴール  11分55秒←「残り5キロ」の表示からは、とにかく歩かずに走りました
                (~40キロの部分と共通)。
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で、3時間33分でのゴールとの記載が。あまり良く覚えていないのですが、
こうだったらしいですsmile

今年初のフルマラソンの大会なので、どうなるかの想像がつきにくいのですが、
ひとまずは去年のラップタイムも参考にしたいと思います。

さて、今回で、フルマラソンの大会は記念すべき10回目になります。

2005年 北海道マラソン 3:52
2006年 北海道マラソン  3:43
2007年 北海道マラソン  3:49
2008年 北海道マラソン  3:51
2009年 洞爺湖マラソン  3:28
2009年 北海道マラソン  3:26
2010年 洞爺湖マラソン  3:21
2010年 札幌・豊平川市民マラソン  3:33
2010年 北海道マラソン  3:44

全ての大会で4時間以内で完走しているのが、僕の自慢なのですがsmile
10回目のフルマラソンも、何とか体調を整えて挑みたいと思います~。

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