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2010年9月 7日 (火)

階段上り

今日は仕事中、何となくの流れで、ある建物の11階まで、
階段で一気に歩いて上がってきました。

そして、当然ですが非常に疲れましたhappy01

それとともに、

「これは、長距離走のトレーニングに効果的かも」

と、根拠はあまりないですが、そう思いました。

北海道マラソンから10日ほどが経過して、そろそろ「燃え尽き症候群」の気分に
浸っているのがいい感じで飽きてきたので、今週末あたりからランニングを再開したいと
思っています~。

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プロ野球セリーグ スカイマークスタジアム

阪神1-0中日

ノーコメントの方向でsmile

中日の5番バッターがあまりにもヒドスギル。
8回表の場面、せめてバットを振ってくれ……。

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