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2009年11月16日 (月)

筋肉痛

昨日の約1ヶ月ぶりのランニングの影響で、今日は両脚の太ももの
前面あたりを中心に、筋肉痛がきました。

階段を降りる時が特に、思いのほかつらかった……。

今日はそれ以外に書くネタが思いつかなかったので、以上でdelicious

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