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2009年8月12日 (水)

3日連続の真夏日&平日の18キロラン&中日完敗

今日の札幌市の最高気温が30.1℃ということで、
3日連続の真夏日となりましたsun

明日の予報を見ると最高気温は20℃くらいで、一気に下がるみたいですが‥‥。
そして久しぶりの雨rainの予報。

今日はそんな暑い1日でしたが、仕事が終わった後に18キロほど走ってきましたrun

最初の12キロはキロ5分20秒くらいのペースで穏やかに走って、
そこから残りはキロ4分40秒くらいのペースまで上げるという、
いつも通りの、格好良く言えば「ビルドアップ走」っぽい練習でした。

これがフルマラソンの練習に効果的かどうかは不明ですが、

「練習はその時の気分で気ままに走る」

というのが、こだわりの基本スタイルなので(という程のものでもないですが)。

8月30日の北海道マラソン本番まで後2週間とちょっとということで、
練習もあと一踏ん張りというところですなdelicious

それと、話は完全に変わりますが、B’zの新曲の「イチブトゼンブ」は良いですねhappy01
久しぶりにCDを買いたい気分に。

フジテレビ系の月9ドラマの「ブザー・ビート」の主題歌になっていて、
このドラマには山下智久、北川景子、相武紗季などが出演しているとのこと。

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プロ野球セリーグ 京セラドーム大阪

阪神タイガース 6-1 中日ドラゴンズ

勝ち:岩田、負け:朝倉

今日は、大学時代からのドラゴンズファン仲間で、今は関西方面に住んでいる人が
京セラドーム大阪まで観戦に行ったとのこと。

812kyousera

試合開始前の練習時の写真です。

試合がスタートして10分くらい経ってから送られてきたメール
(無断掲載だけど、事後承諾ということで許してねcoldsweats01)。
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無死3塁(先頭の井端の3塁打)のち3者連続三振。先行き不安……。
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試合終了後に送られてきたメール。
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3時間の内、1時間も攻撃の時間がなかった。
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という事で、阪神の岩田にすんなりと完投を許してしまったようで。

明日に期待!今日は巨人も勝つし、野球に関してはつまらない1日でしたshock

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コメント

こんばんは

奇遇ですね~、私も観戦に行っていました。
その方はさぞかしカッガリされたでしょうね。
当の私もガッカリしましたが。

今日の試合はひどかった。
前の席の子供たちが「マリオカート」をやるくらい
攻撃時間が短かった。

阪神にも負けましたが、
マリオの魅力にも負けてしまっているのか、中日は!

投稿: リリヲー | 2009年8月12日 (水) 23時26分

>リリヲーくん

おぉ~、奇遇ですな(^^)。
しかし、今日の試合展開なら、どんな中日ファンでも
ガッカリしたことでしょうな。

マリオカートをやる子供の気持ちも分かる気がsmile

僕も去年の札幌ドームの交流戦で、

「日ハム11-1中日:試合時間3時間ちょうど」

という試合の途中では、「家の任天堂DSを持ってくれば良かったなぁ」
ともちょっと思ったので。その時も中日の攻撃時間だけはやたらと短かった……。

投稿: しげた | 2009年8月12日 (水) 23時44分

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