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2008年3月31日 (月)

筋肉痛……

週末の「土曜日12キロ」「日曜日16キロ」のランニングにより、
今日は両方の太ももの前あたりが筋肉痛で、
特に階段を降りる時が思いのほかつらかったです。

ここまでの筋肉痛になるとは思っていなかったのですが、
焦らずに徐々に脚作りをしていこうと思います。

今日(月曜日)の筋肉痛が、昨日の日曜日の分なのか、
それとも2日前の土曜日の分なのかは不明ですが。

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コメント

こんばんわ。
私は今日、今シーズン初めて走りました。
多分、3.5キロくらいだと思います。
ばてるかなぁと思ったのですが、平気でした。
やっぱりシーズン中に多少走っているからなんでしょうかね。
今年、最初に何の大会に出るかは決めていませんが、今シーズンも楽しんで走りたいと思います。
今年は10キロの出場を増やしたいですね。
去年は2,3回だったと思うので^^
ほとんど5キロでした。
10キロくらい走らないと、マラソンの良さってわからないと思いますし、マラソンについて語りまくっているのに5キロしか走った事ないって言うのも失礼な気もしますし^^;

投稿: 苗坊 | 2008年4月 7日 (月) 00時02分

>苗坊さん

こんにちは~。

おぉ~、今シーズンの走り始めをしたのですね!
昨日は暖かくて、今の時期としては最高でしたね。

是非とも今年は10キロ(あるいはそれ以上?)に
挑戦しちゃってください~。
6月の「おたる運河」の10キロなら、途中から結構景色が良かった
記憶があります(きつそうな上り坂もありましたが)。

今シーズンも楽しく走りましょうねhappy01

投稿: しげた | 2008年4月 7日 (月) 22時05分

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