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2007年9月 4日 (火)

練習終了

北海道マラソンまで後5日

今日まで夏休みだったので、
昼間に12キロ程度のランニングをしてきました。

これでQ月Q日の北海道マラソンに向けた練習は全て終了ということで、
あとは本番当日まで、一切走らない予定です。

とりあえず、脚に大きなトラブルも無くここまで来られたので、
練習量が充分かどうかは分かりませんが、
あとは当日まで力を蓄えて、いい体調で臨みたいです。

何日か前から、

「うーん、何か本番前にやっておくことがあったんだよなぁ……」

という疑問が頭にあったのですが、昨夜、ふと思い浮かんで解決しました。

それは

GTMails への申込み」

Gtmail

この「GTMails」とは、その人が通過したタイムを、
登録しておいたメールアドレスへと送信する無料サービスです。

http://www.runnet.jp/gtmails/  (申込みは9月6日の木曜日まで)


今回の「道マラ」では「10キロごと」に送信することとなっていて、
多分、通過から5分以内には送られてくるので、

「リアルタイムで送信」というのにも「看板に偽りなし」です。

最大3件のメールアドレスを登録出来るとのことで、
さっそく登録しておきました。

一つは自分の携帯、もう一つは親の携帯、
そして最後のもう一つは……、それはナイショです。

と、「秘密を含んだ言い回し」が非常に虚しいですが、
それはさておき、無事にゴールまでの記録をここに刻めるように、
そう願っています。

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コメント

お久しぶりです。
いよいよ、宿敵『北海道マラソン』のスタートが近ずいてきました。
気温は、昨年のような30℃を超える事はないようで(当日は25℃の予報)、ひとまず安心・・・・、が なんと台風が発生!!北上中!!
大雨+強風の中のランは、勘弁してほしいっす。台風の中を走るぐらい
なら まだ猛暑の中のほうがいいです。

しげたさんは、どのような予定ですか?
自分は、3”30”00切を目指します!
10km:50”58
20km;1”39”07
30km:2”27”17
40km:3”17”47
ゴール:3”29”00

うまくいけばいいけど、膝に爆弾抱えてるので どうなるか
わかりませんけど・・・・・・。

中島公園で、会いましょう!!

投稿: kante | 2007年9月 5日 (水) 07時42分

>kanteさん

いよいよ、ホントに「あの日」が近づいてきましたね!

台風はとりあえずは今の予報では、日曜日には影響はないみたいですが、
どうなることやら、気になります。

僕の目標は、ちょっと回りくどいですが
「3時間40分切りを目標にして、狙えれば3時間30分切りを」
というものです。

10km:52”00
20km;1”42”00
30km:2”33”00
40km:3”25”00
ゴール:3”37”00

くらいをとりあえずの目標に、
ここから少しずつ貯金を作れるような走りが理想です。

僕も「爆弾」というほどのものではありませんが、
脚のいろんな部分に不安はありますが、
後はお互いの身体が持つことを願って、
駅前通りの「花道」を駆け抜け、中島公園で!

投稿: しげた | 2007年9月 5日 (水) 22時30分

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