ランニング再開も……

今日は、昼間に６キロほど、ジョギングをしてきました。

ちょうど１週間前の北海道マラソン以来の走り。

日常生活で歩いている分には、特に何も問題を感じなくなっていたので、
「大丈夫かなぁ～」と走ってみましたが、いざ走ってみると、

・左の足首
・左の膝の裏
・右の膝の上の外側
・右の股関節

のあたりに、張りや軽い痛みを感じ、途中でストップ。

本来はもう少し走りたかったのですが。

一応は３年連続で「北海道マラソン」は完走しているのですが、
結局、３年連続で毎年こんな感じでダメージが残って、
それでその後の「札幌マラソン」や「北海道ロードレース」も苦労するわけで。

やはり、長い距離は、僕の脚には負担が大き過ぎる感じです。
長いのはあまり得意じゃない……。

ここでいう「長い距離」とは、２５キロとか３０キロとか、
あるいはそれ以上の距離を指していますが……。

ただ、普通の感覚でいくと、

「４２キロも走ればそりゃ、しばらくは脚がおかしくなっても当然だろう～」

のはずなので、

「ランナーの常識は、一般の非常識」

ということで、あまり気にせず、
明日は気兼ねなく「ラン・オフ」として、
３連休の最後を満喫したいと思います～。