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2007年4月25日 (水)

あと10日で「豊平川ラン&ウォーク」

5月5日の「こどもの日」に行われる、

2007年 豊平川ラン&ウォーク

のハーフマラソン大会まで、あと10日となりました。
そんなわけで、大会前の僕の「恒例行事」である、

ストイック生活
(別名:ソロ活動一時停止)

に突入しました。詳細は過去に書いた、以下のリンク先の文章を参照願います。

ストイックな日々


まぁ、そんなことはどうでもいいのですが、この前の土・日は本番を意識して、
スピード練習」っぽいものをやりました。

だいたい「1キロ4分20秒」前後くらいのペースで

・土曜日 12キロ
・日曜日 16キロ

程度の距離をイーブンペースで走ろうとしたのですが、
おそらくこのペースで走るのは、昨年の10月の「北海道ロードレース」以来。

「このペースって、こんなに辛かったっけ?」

と思えるくらい呼吸は苦しく、最後は脚にきてペースダウンするし、
かなり厳しい走りでした。

僕のハーフの自己ベストは「1時間30分45秒」なので、
今回は

「1時間30分切り」

が念願の目標なのですが、スタミナよりもスピードが心配なところ。

今度の3連休で最後の追い込みをして、
あとは本番当日の「運」に任せたいと思います。

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